近數(shù)十年以來，嬰兒猝死綜合癥（SIDS）的死亡人數(shù)已經(jīng)逐漸減少，人們對安全睡眠的認(rèn)識有所提高。然而，每年仍有一大部分嬰兒死于突發(fā)性綜合癥（不明原因），其實一些簡單的步驟，就可以讓孩子擁有更健康、更安全的睡眠。

??大多數(shù)家長都知道，最安全的就是讓孩子睡在自己的懷里，保持仰臥的姿勢，這是能保證睡眠安全的最好做法，但是這同時也是最不現(xiàn)實的做法，其他家長照顧者可能并不了解什么樣的睡眠姿勢對寶寶來說是安全的，尤其是當(dāng)他們根本就不了解什么是嬰兒猝死綜合癥。

??1.嬰兒猝死綜合癥是什么？由什么情況引起？

??嬰兒猝死綜合癥是指那些看上去毫無異樣的孩子突然死亡，引起這種病癥的主要原因有先天性新陳代謝紊亂，免疫系統(tǒng)缺陷，大腦缺陷，母親懷孕時是未成年、懷孕間隔較短、父母親有人吸煙、不正確的睡眠姿勢等等。

??2.如何避免發(fā)生嬰兒猝死綜合癥

??雷·布朗，是賓夕法尼亞州大學(xué)赫希兒童醫(yī)院小兒創(chuàng)傷傷害預(yù)防項目的健康教育工作者，他表明：“在寶寶生命的第一年，睡眠環(huán)境是導(dǎo)致猝死綜合癥的最大因素，在媒體上看到孩子的嬰兒床，看起來都很可愛，柔軟舒適，但其實孩子真正需要的就是一個床板和床墊，這可能讓很多父母都感到困惑?！?/p>

??*嬰兒床保險杠，額外的床上用品，毛絨玩具和寬松的床單和毯子都可能引起嬰兒窒息，尤其是那些尚無法滾動的孩子。

??*人們往往認(rèn)為嬰兒被凍才是危險的，但過熱對他們來說也是一個危險因素。

??*如果嬰兒必須使用毯子，建議每天將它多余的部分緊緊地塞進(jìn)嬰兒床的兩側(cè)和嬰兒床的底部，并確保不會比嬰兒的腋窩高，也不會貼近孩子的面孔。

??*布朗說，家長也可以購買一些設(shè)備，如睡眠定位器，據(jù)稱可減少SIDS的危險，但這些產(chǎn)品還沒有被證明是安全的。

??*父母不必?fù)?dān)心孩子的睡眠空間可以讓他們滾動。如果孩子能滾動，他或她很可能就能夠避免窒息。

??許多小島嶼發(fā)展中國家的嬰兒死亡發(fā)生在父母的床上，如果父母就在附近，那么還是安全的，如果父母不在附近，而把孩子肚子一個人放在我們的大床上，后果是不堪設(shè)想的。

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